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Welche Trainings-Tool sind nützlich ?

Hier möchte ich dir ein paar Trainings-Tools vorstellen die ich sowohl selbst in meinem Training als auch im Personaltraining regelmäßig nutze.

Hierbei handelt es sich um Amazon-Links oder Links anderer Anbieter, mit einem Klick wirst du direkt zum Anbieter z.B. Amazon weitergeleitet. Mit einem Kauf über meine Link-Empfehlung unterstützt du meinen Blog. Für dich kostet das nichts zusätzlich, ich erhalte lediglich eine kleine Provision direkt von Amazon. 

Vielen Dank für dein Vertrauen 

Lieben Gruß
Bianca 


Duo-Ball
Das handlich kleine Selbst-Massage-Tool. Ideal um die Rückenstrecker Muskulatur zu lockern. Einsetzbar im Stehen an der Wand oder im Liegen auf dem Boden. Der Duo-Ball ist ideal für Zuhause, aber auch der perfekte Reisebegleiter auf Geschäftsreisen und im Urlaub um verspannte Rückenmuskeln schnell und einfach zu lockern:




Lacrosseball

Massage Tool um Triggerpunkte, schmerzhafte und verhärtete Punkte in der Muskulatur schnell und einfach selbst bearbeiten zu können. Einfach Lieblingsfarbe auswählen.
Mich überzeugt der Lacrossball weil er auch langen Gebrauch nicht an Härte verliert oder nachgibt:



Finnlo Bauch-/Rückentrainer

Dieses Trainingsgerät nutze ich sowohl im eigenen Home-Gymals auch als mobiles Gerät um effektiv den Rücken bzw. Rumpf zu kräftigen. 
Sollte meiner Meinung nach in keinem Home-Gym fehlen. Vorteil: Er lässt sich zusammen klappen und wiegt nur 16kg 



TRX Sling-Trainer

Das Training am Sling-Trainer mag ich deswegen so gerne, weil je nach Einstellung und Winkel sowohl der Trainingseinsteiger als auch der sportlich ambitionierte Fortgeschrittene daran trainieren kann.
Ist ja logisch, das ein Slang-Trainer auch in meinem Home-Gym nicht fehlen darf 🙂 Er hängt bei mir an der Klimmzugstange. Ich nutze ihn aber auch sehr gerne als mobiles und vielseitig einsetzbares Outdoor Trainingstool bei meinen Kundenterminen.



Kurzhantel-Set

Krafttraining mit freien Gewichten ist unerlässlich sowohl für effektiven Muskelaufbau, als auch für präventives Rückentraining.
Ein absolut sinnvolles Tool.